10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 43,82g | Prot: 50,02g | Karb: 167,97g.
Kahvaltı: Essen Шокозаврики, Банан, Bonfesto Наполнитель Печёное Яблоко-Корица, Bonfesto Рикотта, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо. Akşam Yemeği: Heinz Кукуруза , Яйцо, Басни О Сыре Сыр Сулугуни 40%, Умный Выбор Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Карамель, Виталад Батончик. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|