Tilda 2 Günlüğü, 12 Eki 21

Tilda 2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Åh, äntligen under 90 kg. Det känns både fantastiskt och triggande att fortsätta….

89,8 kg Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg. Geriye kalan: 9,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ekim 2021:

725 kcal

Yağ: 23,13g | Prot: 44,46g | Karb: 79,40g. Kahvaltı: Hemlagad Granola, Yoggi Mini Hallon. Öğle Yemeği: Felix Klassisk Rödkål, Kalkonkött, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Knorr Gräddsås. devamı için...

2320 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Bra jobbat 💪

12 Eki 21 üye tarafından: mermsie

Tack 🙏

12 Eki 21 üye tarafından: Tilda 2

Grymt👌🙌heja dig 🥰

14 Eki 21 üye tarafından: ida.flink

Tack 🙏 blir glad!

15 Eki 21 üye tarafından: Tilda 2

👏👏

16 Eki 21 üye tarafından: Comparison

asså om de e triggajnde ksks du inte borde göra de

19 Eki 21 üye tarafından: apa1234


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Tilda 2 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Tilda 2 Günlüğü, 12 Eki 21

Yorum Gönder

Tilda 2 Kilo Geçmişi