|
Langsam, aber die richtige Richtung 😄.
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 48,15g | Prot: 81,78g | Karb: 78,30g.
Kahvaltı: Be Light Körniger Frischkäse, Tomaten, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Avocadocreme, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Géramont Weichkäse. Öğle Yemeği: Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Senf, Grillmeister Merguez, San Fabio Formaggio per Pasta, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Blumenkohl, Kohlrabi. Akşam Yemeği: Ei, Maggi Hochzeitssuppe. Aperatifler/Diğer: Gut Ponholz Frankfurter Rippchen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|