05 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 26,14g | Prot: 76,54g | Karb: 112,24g.
Kahvaltı: Natural Granola, Greek Yogurt - Vanilla. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing, House Salad. Akşam Yemeği: Chardonnay, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tilapia Fillets. Aperatifler/Diğer: Brandy, Fruit & Nut Blueberry Vanilla & Cashew Bar. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|