kikylem Günlüğü, 12 Eki 21

kikylem Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

100,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg. Geriye kalan: 15,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ekim 2021:

767 kcal

Yağ: 14,52g | Prot: 13,27g | Karb: 146,66g. Kahvaltı: Dolce Gusto Espresso, Jus Multifruits, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Carrefour Beurre Doux. Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Prozis Tapioca, Grandeur Nature Velouté du Potager Bio, Pain Complet, Evian Eau Minérale Naturelle. Aperatifler/Diğer: Grany Barre de Céréales Chocolat. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

C'est bien !! c'est motivant 👍il faut rester motivé, ne lâche rien,passe une bonne après-midi 👍😘🤝

12 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700

merci nono oui c'est motivant,j'ai perdu 8;700

13 Eki 21 üye tarafından: kikylem


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kikylem Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kikylem Günlüğü, 12 Eki 21

Yorum Gönder

kikylem Kilo Geçmişi