12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 31,95g | Prot: 58,79g | Karb: 109,92g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Увелка Хлопья Рисовые. Öğle Yemeği: Heinz Острый Кетчуп, Фасоль (без Соли, Отварная), Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебогорский Хлеб Тостовый. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|