12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 50,75g | Karb: 110,99g.
Kahvaltı: Рот Фронт Eco Botanica, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Кофе, Приготовленные Грибы, Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Конференция. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|