12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 8,90g | Prot: 18,00g | Karb: 84,50g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|