11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 23,18g | Prot: 39,35g | Karb: 98,05g.
Kahvaltı: ジョイフル ポテトフライ, ゆで卵. Öğle Yemeği: ファミリーマート 紅茶ラテ, ファミリーマート 明太子焼うどん. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|