12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 123,89g | Prot: 83,80g | Karb: 123,98g.
Kahvaltı: "солёный арахис", Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Чудское Озеро Крем Чиз, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Кофе. Öğle Yemeği: "солёный арахис", Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, ВкусВилл Вермишель, Лента Творог 5%, Здравушка Молоко 2%, Elite Цикорий Растворимый, Брест Литовск Сметана 20%. Akşam Yemeği: Elite Цикорий Растворимый, Здравушка Молоко 2%, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|