12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 40,02g | Prot: 93,54g | Karb: 136,80g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Индилайт Ветчина, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Viola Сыр Плавленый, Белевская Пастила Пастила Яблочная. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Торт с ананасом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|