12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 89,61g | Prot: 72,27g | Karb: 139,86g.
Kahvaltı: Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Камако Майонез Столичный, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный . Öğle Yemeği: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Марсианка Конфеты Трюфель, Запеченная или Жареная Форель, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Гиппо Пирожное "Медовый Месяц" . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|