12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 102,57g | Karb: 116,32g.
Kahvaltı: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Banana Nanica, La Serenisima Doce de Leite. Öğle Yemeği: Lipton Ice Tea Pêssego, Misto Quente. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|