12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 89,58g | Karb: 50,95g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Öğle Yemeği: Печень Куриная Жареная, Гречка. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|