gastropod Günlüğü, 12 Eki 21

gastropod Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105,5 kg Bugüne kadar kayıp: 73,2 kg. Geriye kalan: 8,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Ekim 2021:

714 kcal

Yağ: 17,03g | Prot: 72,15g | Karb: 76,25g. Kahvaltı: Milk (Nonfat) , Starbucks Pike's Place Roast (Venti) , Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Öğle Yemeği: Blueberries , Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Good gosh, man! You are exceeding your goal of 160 lost by tomorrow! What a winner! 🥇🥇🥇🥇🥇🥇😁 Incredible!!!!

12 Eki 21 üye tarafından: melissatwa

Bravo 👏👏

12 Eki 21 üye tarafından: sk.17


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gastropod Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gastropod Günlüğü, 12 Eki 21

Yorum Gönder

gastropod Kilo Geçmişi