11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 73,54g | Prot: 57,00g | Karb: 77,52g.
Kahvaltı: Power One Amendoim Doce + Cacau, Xilitol Óleo de Coco. Öğle Yemeği: Picanha, Farofa de Ovo, Baião de Dois. Akşam Yemeği: Rum, QualiCôco Azeite de Abacate Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|