12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 68,55g | Prot: 54,33g | Karb: 249,84g.
Akşam Yemeği: Caesar Salad with Romaine, Swiss Chalet Chicken Pot Pie, Fruit Punch (Frozen Concentrate, with Water) . Aperatifler/Diğer: No Name Thin Vegetable Crackers , Becel Vegan Margarine, Wonder Texas Toast, Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt, Post Honey Shreddies, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk , Nature Valley Dark Chocolate Trail Mix Granola Bar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|