|
Рука 32 см
Нога 63 см
Бедра 106 см
Под грудью 84 см
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 75,26g | Prot: 106,21g | Karb: 168,13g.
Kahvaltı: Перекресток Арбуз, Лента Авокадо, Слобода Майонез, Помидоры, Куриное Филе, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Чабан Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Груша, Чабан Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Суши Весла Роллы Лосось, Farfor Ролл Ойси , Суши WOK Роллы Цезарь. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|