13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 13,38g | Prot: 54,30g | Karb: 317,85g.
Öğle Yemeği: 망넛이네 찹싸루니 볶음콩, 양반 전복죽. Akşam Yemeği: 찐고구마, 원에이엠 곤약김말이, 생가득 국물떡볶이, 한양식품 숏다리, 감, 김치, 밥. Aperatifler/Diğer: 일화 맥콜 (250ml), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|