13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 31,08g | Prot: 34,12g | Karb: 98,93g.
Kahvaltı: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Salvado de Avena, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Öğle Yemeği: Caladero Escalopines de Salmón, Hacendado Piña en Su Jugo. Akşam Yemeği: Hacendado Tomate Pera, Mercadona Cogollos, Hacendado Piña en Su Jugo, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aperatifler/Diğer: Hacendado Piña en Su Jugo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|