13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
398 kcal
|
Yağ: 12,63g | Prot: 17,06g | Karb: 51,48g.
Kahvaltı: Lezza Chicken Karage, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|