13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 25,73g | Prot: 71,79g | Karb: 64,31g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Ёбатон Суфле, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: FITKIT CHOCORON, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|