13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 67,62g | Prot: 52,06g | Karb: 82,70g.
Kahvaltı: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Öğle Yemeği: Кунгурский Сардельки Татарские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|