13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 71,60g | Karb: 135,28g.
Kahvaltı: Global Village Авокадо ХААС, ВкусВилл Спортхлеб, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Помидоры, Окское Яйцо, ВкусВилл Драники Овощные, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Excess Free Sugar Free Meringue, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|