13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 68,57g | Prot: 78,47g | Karb: 130,95g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|