13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 58,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 136,71g | Prot: 108,72g | Karb: 22,03g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Паштет печень куриная, Вафли солёные ровно 2 порции, Чай. Öğle Yemeği: Кето вафли сладкие, Чудское Озеро Сливки 33%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Akşam Yemeği: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Индейка запеченая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|