13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 41,84g | Prot: 62,73g | Karb: 233,53g.
Kahvaltı: Gocciole Biscotti, Milbona Skyr Mirtillo, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato. Öğle Yemeği: Carote, Fettina Impanata, Risotto al Pomodoro. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Ricotta, La Doria Pelati, Carosio Riso Carnaroli. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty Dark. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|