05 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2313 kcal
|
Yağ: 93,45g | Prot: 97,70g | Karb: 268,42g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's Nutri-Grain. Öğle Yemeği: Fried Rice. Akşam Yemeği: Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Nando's Peri-Peri Sauce. Aperatifler/Diğer: Rice Crackers, Tap Water. devamı için...
|
|
2969 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 4 saat, Ev İşi - 1 saat, Oturma - 4 saat, Ayakta Durmak - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Wendy Armitage Kilo Geçmişi
|