13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
216 kcal
|
Yağ: 4,94g | Prot: 6,96g | Karb: 36,60g.
Kahvaltı: Whole Wheat Bread, Dano Powdered Milk (Instant Filled), Sugar Substitute (Sugar-Aspartame Blend, Dry Powder), Nestle Nescafe Classic. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
moonshine13891 Kilo Geçmişi
|