13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 65,15g | Prot: 59,07g | Karb: 148,70g.
Kahvaltı: Яйцо-Пашот, Царь Каша с Клубникой и Бананом, Балтийский берег Семга Холодного Копчения, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Вязанка Сосиски Сливушки, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Akşam Yemeği: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сам-По Мороженое Гигант. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|