13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 111,92g | Prot: 52,76g | Karb: 101,54g.
Kahvaltı: Каждый День Кекс Столичный , Омлет с Молоком и Водой. Öğle Yemeği: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Нам Ням Слойка с Вишней, Мираторг Колбаски для Гриля, Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Глобус Котлеты Домашние Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|