13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 33,28g | Prot: 86,84g | Karb: 267,63g.
Kahvaltı: Яблоки, Желтая Зимняя Тыква, Чай, Творожная Запеканка с Тыквой. Öğle Yemeği: Желтая Зимняя Тыква, Красная Цена Изюм Тёмный, Яблоко, Творожная Запеканка с Тыквой. Akşam Yemeği: Яблоко, Жареная Курица, Bauer Восточная Смесь Вок, Зерница Спагетти, Стебель бамбука Соевый Соус Классик. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cherryna_what Kilo Geçmişi
|