13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 36,72g | Prot: 86,74g | Karb: 61,03g.
Kahvaltı: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Кулиничи Хлеб Высивковый , Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Печень Свиная. Akşam Yemeği: Водный Мир Оселедець , Цархліб Хліб Висівковий Тост, Огурец (без Кожуры), Подлива, Печень Свиная. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|