13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 51,65g | Prot: 173,55g | Karb: 128,16g.
Kahvaltı: Тортик. Akşam Yemeği: Карась, Пиво, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Камбала, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Lorena Мультизлаковая Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|