13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 106,43g | Karb: 189,53g.
Kahvaltı: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Зарог Творог Нежирный 0%, Рудь Мороженое 100%. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Grona Зоологическое Печенье. Akşam Yemeği: Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. Aperatifler/Diğer: Millennium Пористый Черный Шоколад, Сильпо Виноград Кишмиш, Millennium Пористый Черный Шоколад, Яблоки Гала, Millennium Пористый Черный Шоколад, Grona Зоологическое Печенье, Рудь Мороженое 100%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|