13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 26,13g | Prot: 11,75g | Karb: 61,60g.
Kahvaltı: не Молоко Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Alpro Фундучное Молоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Помидоры Черри, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Спаржа по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Б.Ю. Александров Сырок 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|