13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 32,73g | Prot: 34,60g | Karb: 49,47g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, ORO di Parma Tomatenmark, Graubrot, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Vollkorn Toast, ORO di Parma Tomatenmark, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Tomatenmark. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|