13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3238 kcal
|
Yağ: 150,38g | Prot: 56,83g | Karb: 417,06g.
Kahvaltı: Банан, Живой Продукт Шоколадная Паста с Лесным Орехом, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Карамель, Snickers Сникерс , Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк , Соседи Роллини с Грибами , Корона Роллини с Курицей. Akşam Yemeği: Maretti Bruschetta, Alpen Gold Шоколад Max Fun, Яшкино Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|