13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 87,70g | Prot: 32,11g | Karb: 156,45g.
Kahvaltı: Петрохлеб Печенье РИО, Сосиска в Тесте. Akşam Yemeği: Огурец, Кукуруза Вареная, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Мастер Пироговъ Слойка с Сыром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|