13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 91,25g | Prot: 94,52g | Karb: 218,40g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Акконд Птичье Молоко, Твист Вафля, Помидоры, Сазан Жареный. Akşam Yemeği: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Пирог с Мясом. Aperatifler/Diğer: Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|