13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 26,97g | Karb: 80,89g.
Kahvaltı: Miel, Nestlé Ricoré Bonjour, Bjorg Galettes de Riz Complet. Öğle Yemeği: Gratin Dauphinois, Haricots Verts, Stoeffler Jambon en Croûte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|