13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 50,83g | Prot: 56,72g | Karb: 33,26g.
Kahvaltı: Arla Färskost Tomat & Örter , Wasa Frukost. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Arla Vispgrädde 40%, ICA Ryggfilé av Torsk. Aperatifler/Diğer: Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|