13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 40,73g | Prot: 94,77g | Karb: 52,51g.
Kahvaltı: Кофе, Сахар, Яичный Желток, Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Манго. Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Макдоналдс Латте (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soul.rainbow Kilo Geçmişi
|