13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,9 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 66,60g | Prot: 82,05g | Karb: 229,49g.
Kahvaltı: Think High Protein Bar Brownie Crunch. Öğle Yemeği: Moji Sushi California Roll. Akşam Yemeği: McCain Mini Pizza. Aperatifler/Diğer: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Sue Bee Honey, Jimmy Bar Clean Protein Bar - Eye of The Tiger, Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|