13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 71,36g | Prot: 66,11g | Karb: 246,19g.
Öğle Yemeği: Yumurta, Nimet Rulo Börek , Beyaz Peynir, Mercimek Ekmeği, Zeytin. Akşam Yemeği: İçim Çilekli Kefir, Badem, Mantı, Algida Viennetta, Çerezya Leblebi Şekeri, Muz. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|