06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2784 kcal
|
Yağ: 101,48g | Prot: 88,42g | Karb: 263,62g.
Kahvaltı: R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Koops' Stone Ground Mustard, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Simple Truth Organic Hot Dog Buns, Simple Truth Plant Based Kielbasa. Öğle Yemeği: Greek Farro Salad, Britt's Texas Sheet Cake. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Chive, Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|