06 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2833 kcal
|
Yağ: 85,08g | Prot: 180,28g | Karb: 341,71g.
Kahvaltı: Melvit Mąka Żytnia Razowa, Oliwa z Oliwek, Sonko Ryż Biały, Ser Gouda, Białko, Jajko. Öğle Yemeği: Tesco Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Kurczak, Frytki (Mrożone). Akşam Yemeği: Cebule, Ketchup, Ser Gouda, Polędwica Sopocka, Chleb Pszenny. Aperatifler/Diğer: Woda, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A), Cukier Brązowy, Cukier Brązowy. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|