14 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 54,98g | Prot: 165,71g | Karb: 128,22g.
Kahvaltı: Яблоко, Арахисовая Паста Хрустящая с Морской Солью, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Рис Басмати, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста Хрустящая с Морской Солью, Творог 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|