13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2759 kcal
|
Yağ: 78,56g | Prot: 202,23g | Karb: 319,62g.
Kahvaltı: Mate, Aguja de Ternera, Huevo Cocido, Naranjas. Öğle Yemeği: Tortas Fritas, Clara de Huevo, Sandwich de Miga, El Pocillo Malta, Manzana Verde. Akşam Yemeği: Nuez, Dos Anclas Chimichurri, Natura Mostaza, Pan Blanco, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria Cocida, Choclo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Lentejas Cocidas. Aperatifler/Diğer: Tremblay Queso Untable Cheddar (Tremblay), Pan Blanco, Sandía, Rico Gusto Maní Pelado Tostado, La Serenísima Leche Descremada Protein, Banana, Great Value Bastoncitos de Salvado, Nuez. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|