13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 77,95g | Prot: 131,54g | Karb: 81,99g.
Kahvaltı: Huevo por Gramos Huevos por Gramos , Fresas por Gramos , AdeS Leche de Soya, Toning Avena en Hojuelas. Öğle Yemeği: Aro Aceite de Oliva Virgen Extra Sabor a Albaca, Pechuga de Pollo por Gramos. Akşam Yemeği: Queso Costeño, Zev Mostaza, Zev Salsa Negra, Pechuga de Pollo por Gramos . Aperatifler/Diğer: Popsy Helado Milky Way, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|